Ayurveda Erweiterungskurs: Lebensrhythmus, Panchakarma und Massage
15.02.25, 10-15 Uhr (incl. 30 Minuten Mittagspause), Live-Online
Anmeldung per E-Mail an raphael.mousa@web.de
Die ayurvedische Lehre der Tagesrhythmen (Dinacharya) und Jahresrhythmen (Ritucharya) ist ein wertvolles Werkzeug für das Ausgleichen der Doshas und das Fördern und Erhalten der ganzheitlichen Gesundheit. Hier betrachten wir genauer, welche Doshas zu welchen Tages- und Jahreszeiten dominieren, was dies für uns bedeuten kann und was für Routinen das Ayurveda für beide empfiehlt.
Weiterhin beschäftigen wir uns mit ayurvedischen Reinigungsanwendungen und wie diese in Kuren zusammengestellt werden (Panchakarma). Dies beinhaltet das therapeutische Erbrechen (Vamana), Abführen (Virechana), Einläufe (Basti) mit Heilkräutern als Öl oder Sud, Nasenspülung (Nasya) und Aderlass bzw. Blutegeltherapie (Raktamoksha) - jeweils sowohl als Einzelanwendung als auch in einer Kur. Wir besprechen beispielhaft wie Panchakarma-Kuren ablaufen können.
Auch behandeln wir die Theorie der ayurvedischen Öl-Massage (Abhyanga) und Akupressur (Marma-Therapie). Wir praktizieren die Selbstmassage hier gemeinsam als Trockenübung und die Selbst-Fußmassage (Padabhyanga) mit Öl und Einbezug einiger Marma-Punkte.
Der Kursinhalt in Kürze:
- der ayurvedische Tagesrhythmus (Dinacharya)
- der ayurvedische Jahresrhythmus (Ritucharya)
- ayurvedische Reinigungsanwendungen (Panchakarma)
- ayurvedische Kuren (Panchakarma)
- Theorie: ayurvedische Massage (Abhyanga)
- Theorie: ayurvedische Akupressur (Marma-Therapie)
- Praxis: ayurvedische Selbstmassage als Trockenübung
- Praxis: ayurvedische Selbst-Fußmassage mit Öl und Marma-Therapie
Ein Grundverständnis der Dosha-Lehre ist Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs. Diese kann im Grundlagenkurs am Samstag zuvor erlangt werden und im Vertiefungskurs am Samstag darauf erweitert werden.
Kosten: 81,- € einzeln (oder 144,- € zusammen mit einem der zwei anderen Ayurveda-Online-Kurse oder 198,- für alle drei).
Zahlung per PayPal oder Überweisung gegen Rechnung.
Du erhältst ein umfangreiches Skript vor Kursbeginn.
Anmeldung per E-Mail an raphael.mousa@web.de
Solltest du GeringverdienerIn sein und die Höhe der Gebühren ein Hindernis für dich darstellen, schreib mir und wir besprechen das.