Innere Alchemie

Chakra-Yoga und Meditationsretreat

18. bis 27.10.24

Willst du den Fluss der Energie durch deine Chakras erspüren und aktivieren? Deine Chakras und deinen Geist harmonisieren und dabei tief in die Lehre des Energiekörpers und seiner inneren Alchemie eintauchen? Dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich. Komm mit, auf eine innere Reise der spirituellen Entfaltung und Selbstheilung!

Von Samstag bis Freitag konzentrieren wir uns hier täglich auf eines der sieben Chakras, von der Wurzel aufwärts. Der letzte volle Tag konzentriert sich darauf den Fluss durch alle sieben Chakras zu aktivieren. Die Chakras stellen eine Verbindung zwischen Körper und Geist dar, welche durch entsprechende Praktiken zu Gesundheit, Klarheit, Kraft und Liebe geführt werden. Wir nutzen dabei verschiedene Techniken, um alle Ebenen der Chakras anzusprechen:

- Chakra-spezifische Meditationen mit passenden Mudras, Mantras, Visualisierungen, Kontemplationen und Naturerfahrungen

- spezifische Hatha-Yoga Einheiten mit Atemübungen, Energielenkung und Yoga Nidra

- Soul Healing & Energieheilung für den Fluss des Lebenskraft, die Harmonie der Seele und das Heilen emotionaler Wunden

- Vorträge und Austausch zu Themen der Philosophie, Chakra-Lehre, Selbstheilung und ganzheitlichen Gesundheit

Der Tagesablauf

Das Retreat beginnt mit Anreise, Abendessen, Kennenlernrunde und entspannender Praxis am 18.10. und endet am 27.10. nach dem Frühstück. Dazwischen folgen die 8 vollen Tage folgendem Ablauf:

07:00 - 07:30       Tee und stille Meditation
07:30 - 10:00       Yogapraxis (Mantras, Asanas, Pranayama, Yoga Nidra und Meditation) mit Raphael
10:00 - 11:30       Frühstück
11:30 - 13:00       Austausch und/oder Vortrag mit Fabian und/oder Raphael
13:00 - 14:00       Mittagessen
14:00 - 16:15       Freizeit (eigene Praxis, Naturaufenthalte…)
16:15 - 18:00       Vortrag, Meditation und Energieheilung mit Fabian
18:00 - 19:30       Abendessen
19:30 - 21:15       Meditation und Soul-Healing mit Fabian

Unser Rückzugsort

Das idyllische Rittergut Seminarhaus in Wiegersen liegt keine Stunde Autofahrt von Hamburg und Bremen entfernt. Der angrenzende Wald lädt zu langen Spaziergängen ein. Das Seminarhaus verfügt über einen großen lichtdurchfluteten Raum für die gemeinsame Praxis und gemütliche Zimmer. Es gibt ein Einzelzimmer, drei Doppelzimmer und drei Dreibettzimmer. Täglich gibt es frisch zubereitete vegan-vegetarische Köstlichkeiten. Fernab vom Stress der Großstadt kann man hier ganz bei sich ankommen und in die Tiefe des Geistes und der Yogapraxis eintauchen.

Die Retreatleiter

Raphael Mousa ist Yogalehrer sowie Ayurveda- und Yogatherapeut. Er hat insgesamt mehrere Jahre seines Lebens in Indien verbracht. Dort hat er in Ashrams, Klöstern, Yogaschulen und Kliniken von Meistern verschiedener Traditionen gelernt. Seine Yogalehrer und -therapie Ausbildungen hat er dort absolviert, an Meditationsretreats und Ritualen teilgenommen, Pilgerfahrten unternommen und in der Abgeschiedenheit praktiziert. Die Tradition des klassischen nondualen Shaiva Tantra bildet die Grundlagen seiner spirituellen Praxis. In Deutschland hat er zwei Jahre als Therapeut und Lehrer in einem Ashram der Sivananda-Tradition gelebt und dort mehrere Berater- und Ayurveda-Ausbildungen absolviert. Zuvor hat Raphael Medizinanthropologie, Ethnologie und Psychlogie studiert und er schreibt seine Doktorarbeit über den Austausch von Yoga und Psychotherapie. Die Arbeit mit dem Energiekörper und den Chakras steht im Zentrum seiner Praxis, in der er Ansätze seiner verschiedenen Lehrer auf einzigartige Art und Weise zu einer energetischen Transformationsarbeit verbindet.

Fabian Ulferts hat Physiotherapie studiert und ist Notfallsanitäter, Alignment Practitioner, Schamane und Meister der Seelenheilung (nach Dr. Zhi Gang Sha). Er hat mit 12 Jahren seine schamanische Ausbildung begonnen. Mit 18, 21 und 25 Jahren wurde er bis in die Dritte Ebene initiiert. Nach der Schule entschied er sich seine Ausbildungen zu machen, um sein Heilerwissen mit dem Wissen der westlichen Medizin zu kombinieren. Später lernte er Dr. Zhi Gang Sha kennen einen Arzt der westlichen und chinesischen Medizin und Großmeister der Seelenheilung und wurde sein Schüler. Er vertiefte sein Wissen über Medizin, Chinesische Medizin, Seelenheilung, Innere Alchemie und Schamanismus und lernte, diese Aspekte zu kombinieren. Aufgrund seiner offenen spirituellen Kanäle, seiner extremen Sensibilität und seines fundierten Fachwissens und Erfahrungsschatzes entwickelte sich Fabian sehr schnell und wurde zum Lehrer und “Alignment Practitioner” ernannt. Er selbst übt seit sehr langer Zeit täglich diverse Praktiken und hat dadurch ganz verschiedene Erfahrungen machen dürfen, die er gerne teilt, um anderen ein Vorbild zu sein und zu zeigen, dass man nicht perfekt sein muss, um perfekt zu sein.

Fabian Ulferts

Raphael Mousa

Kosten: Einzelzimmer 1950€, Doppelzimmer 1750€, Dreibettzimmer 1450€ pro Person

Frühbucherrabatt bis 31.7.24: Einzelzimmer 1750€, Doppelzimmer 1550€, Dreibettzimmer 1250€ pro Person

Teilnehmerzahl: Max. 15, Mind. 5

Anmeldung und Fragen per E-Mail an raphael.mousa@web.de