Ayurveda- und Yogapsychologie
28.06.26, 14:00 bis 17:30 Uhr, live-online
Anmeldung per E-Mail an raphael.mousa@web.de
Ayurveda ist das Wissen vom gesunden Leben in Balance – mit unserer Umwelt, unserem Körper und unseren inneren Kräften. Yoga beschreibt Wege, das Leiden zu verstehen und zu überwinden.
Beide Systeme beruhen auf einem ganzheitlichen Menschenbild: Körper und Geist sind keine getrennten Bereiche, sondern Ausdruck eines zusammenhängenden Feldes.
In diesem Workshop widmen wir uns den psychologischen Lehren aus Ayurveda und Yoga – fundiert, praxisnah und differenziert.
Im ersten Teil betrachten wir die ayurvedische Perspektive auf die Psyche. Du lernst:
die Lehre der Doshas und Gunas in ihren psychologischen Ausdrucksformen
die Grundlagen von Bhuta Vidya, der ayurvedischen Lehre psychischer und spiritueller Leiden
die Rolle von Ernährung, Verdauung und Darmgesundheit für mentale Stabilität
ausgewählte Kräuter, Routinen, Reinigungs- und Ölanwendungen zur Regulation des Nervensystems
Formen der Selbstmassage und Marmatherapie in psychologischer Anwendung
Im zweiten Teil wenden wir uns der Yogapsychologie zu.
Wir beleuchten zentrale Konzepte aus den Yoga Sutras und dem Samkhya – etwa die Kleshas, Antahkarana und die Dynamik unserer inneren Ausrichtungen.
Der Energiekörper mit Chakras und Prana wird als Brücke zwischen Körper und Geist erfahrbar gemacht.
Zudem betrachten wir den Dialog zwischen Yoga und moderner Psychotherapie – von C. G. Jung bis hin zu humanistischen, systemischen und körperorientierten Ansätzen sowie traumasensiblem Yoga.
Ein achtsamer Blick auf Vorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen bei psychischen Erkrankungen ist dabei selbstverständlich.
Abschließend erforschen wir Möglichkeiten der inneren Rekonditionierung:
durch Selbstreflexion, Mitgefühlspraxis, Yoga Nidra und eine integrale Sicht auf die verschiedenen Yogawege.
Der Workshop richtet sich an alle,
– die die psychologischen Dimensionen von Ayurveda und Yoga vertiefen möchten
– die ein differenziertes Verständnis von Geist, Emotion und Prägung entwickeln wollen
– oder die Menschen therapeutisch in inneren Prozessen begleiten
Vorkenntnisse sind hilfreich aber keine Voraussetzung.
Kosten:
Einzelworkshop: 54 €
Vertiefungspaket (3 Workshops deiner Wahl): 144 €
Gesamtpaket (4 Online-Workshops): 171 €
Zahlung per PayPal oder Überweisung gegen Rechnung.
Du erhältst ein Skript nach Anmeldung vor Kursbeginn sowie ein Teilnahmezertifikat im Anschluss.
Anmeldung per E-Mail an raphael.mousa@web.de